你以为健身教练的每日菜单里，都只有增肌计划吗？

大错特错！！！

他们的菜谱里也有美味的东西~

健身教练常挂在嘴边的一句话就是“三分练，七分吃”，健身教练更注重蛋白质的摄入！

健身教练的美食私货之一就是——黑丝意面！

黑丝意面里的“面”可大有文章，它和市面上的意面zui 大区别在于，它是苦荞轻食意面，其脂肪含量为0，蛋白质含量高达21%，不仅满足了身体日常消耗能量的需求，而且不会在体内形成多余的脂肪！！！

重点是一般的轻食餐，都不太好吃，兼顾不了味道和营养~

黑丝意面就不存在这样的问题啦，作为乏味健身餐的美食补充，可一点都不罪恶呦~